Le vendredi 22 mars 2024
de 18h30 à 20h30
Sarah et Joffrey vous proposent un atelier sur la thématique du Mal
de Dos.
De par leurs expériences personnelles et leurs
compétences professionnelles, vous découvrirez dans cet atelier :
Les bases de l’anatomie de la colonne vertébrale
dans la partie théorique.
Ainsi que dans la partie pratique des exercices de
gym douce, du renforcement musculaire adapté à vos capacités et
des solutions alternatives.
L’objectif de cet atelier est de vous
transmettre des connaissances et des solutions pour vous donner un
minimum d’autonomie afin de prendre soin de votre dos
quotidiennement.
Vous bénéficierez d’une vidéo de l’atelier
en souvenir !
Participation sur inscription avec règlement de
10 euros sur place (en espèce).
Pour inscription et tout information
complémentaire contacter Sarah : 07 87 70 85 51
Présentation des intervenants
Sarah ayant une scoliose et Joffrey ayant eu la
maladie de Scheuermann, tous deux partages leurs expériences
personnelles et professionnels autour des douleurs du rachis. Suite à
leurs problèmes de dos, ils ont entrepris de trouver les solutions
pour en soulager, jusqu’à suivre des formations professionnelles
pour aider d’autres personnes à s’en libérer.
Sarah Balan est physiothérapeute et kiné depuis
en 2005. Elle est fondatrice et coordinatrice du centre « Scolio
Centre Singapore » qui prend en charge les patients pour soigner
leurs scolioses et forment les professionnelles de la santé pour
maîtriser la méthode ISST Schroth. Elle utilise des techniques
telles que la thérapie manuelle, la massothérapie, l'aiguilletage à
sec et des programmes d'exercices de rééducation incluant le yoga
et le pilates.
Joffrey Rolland est éducateur sportif depuis
2019, il est fondateur de la méthode FormAthlète. Spécialisé dans
la préparation physique au poids du corps, il est créateur de
programme de remise en forme, anime des cours collectifs, accompagne
les personnes à maîtriser leurs véhicules corporels et à soulager
des douleurs chroniques. Il utilise principalement la gym douce, le
stretching, la respiration, le renforcement musculaire, les outils et
des techniques d’automassages.